腰間盤突出可以針灸、推拿、熱敷理療，促進血液循環，緩解癥狀，服用消炎止痛的藥物；如若壓迫神經，應通過手術治療或射頻消融微創治療。日常生活，注意多休息，避免勞累。

腰間盤突出不嚴重用藥物可以治療有一定的效果，腰椎間盤突出癥，大多數是因為勞累造成的脊柱纖維環變性，壓迫神經導致的一系列癥狀。一般以腰疼為主，嚴重者伴有下肢的放射性疼痛或者是麻木。平時注意休息，飲食清淡，注意適當的休息，避免重體力活，對腰部適當按摩。