感覺脖子緊繃考慮是血壓過高引起的，還會放射至后頸背部的疼痛不適。另外，還有可能是睡覺時的姿勢不佳，從而導致頸部周圍肌肉的痙攣與僵硬。平時可以多活動頸部。

頸椎位于脊柱最上方，起支撐和保護作用。椎管內有脊神經走形，神經根通過椎間孔發出，支配軀干和上肢。頸椎后方有豐富的肌肉組織，起緩沖和保護作用。患者門診就診時常訴脖子緊繃，我們對其進行詳細的體格檢查和病史采集，可觸及患者頸部肌肉僵硬，伴壓痛，詢問病史，患者常訴有著涼、勞累病史。如果影像學未見明顯椎間盤突出征象，則主要考慮為肌肉勞損。可囑其針灸、理療、熱敷、烤電等保守治療，如果疼痛劇烈，可以口服非甾體類消炎藥對癥處理。