經常喝奶粉對皮膚有一定的好處。首先奶粉中含有對人體有益的營養物質，可以補充鈣以及蛋白質，有利于皮膚的保養，其次奶粉可以幫助更好的入眠，睡的好皮膚會更有氣色。

喝奶粉對女性的皮膚是有好處的，當然，鮮奶對女性的皮膚更好，如果有條件用鮮奶洗臉，對保持臉部的細膩光滑是更有好處的。女人喝奶粉還有助于睡眠，睡眠對女人很重要，睡得好氣色皮膚才好，而牛奶中的乳蛋白有助于睡眠。每天喝奶粉還有助于減肥，因為奶粉能夠抑制胃酸分泌，減輕饑餓感。還有助于補充鈣質，奶粉中含有豐富的鈣和維生素，喝奶粉還可以補充蛋白。