氣血虛怎么調(diào)理？問
45歲2024年01月14日 20:00:46
病情描述：
氣血虛怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答(2) 答
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胡號應(yīng)主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
氣血虛的患者要想進(jìn)行調(diào)理，平時應(yīng)多吃補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗、扁豆、枸杞、蓮藕、黑豆、豬肝、菠菜、桂圓、山藥、牛肉、雞肉、紫菜、蓮子等等。平時注意不要進(jìn)行劇烈運動，避免過度勞累，多休息。
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劉成全主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
氣血不足最快最有效的調(diào)理方法是遵醫(yī)囑選擇服用補(bǔ)氣血的中藥，平時還需要配合多吃一些紅棗、枸杞、桂圓等可以補(bǔ)氣血的食物。您平時需要多休息，避免身體勞累，并加強(qiáng)飲食上的營養(yǎng)。
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