女性腳發涼考慮是由于血液循環較差而導致末梢血液供應不足引起的，其次還可能是由于體質較差、天氣過于寒冷、不注意保暖、氣血淤積、貧血、低血壓、腎陽虛弱等原因造成的。

女性腳涼可能由于氣血不足、末梢循環障礙、內分泌失調、濕氣過重以及飲食不當等因素誘發，可以將生姜放置于泡腳桶中，可以有效緩解腳涼癥狀，平時還應多吃一些溫性食物，比如洋蔥、牛肉、大蒜、羊肉以及雞肉等食物。