艾灸肚臍眼可以起到排出體內寒氣、提高胃腸道功能、增強自身免疫力的作用。平時注意保持規律健康的生活習慣，飲食清淡忌辛辣刺激的食物，適當進行體育鍛煉，作息時間保持規律正常。

艾灸屬于中醫物理療法，它是通過使用艾葉和銀針配合使用進行針灸。人體的肚臍眼就是神闕穴，經常進行艾灸神闕穴可以幫助人體排出身體上的寒氣，同時還有助于加強人體的胃腸功能。另外經常艾灸神闕穴的人，免疫力會不斷增強。