養胃的中藥有很多，如木香、黃芪、茯苓等。本身有胃病的患者在飲食上要注意選擇清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物對胃部造成刺激，導致胃部不適感加重。還可以通過適當鍛煉的方式來增強體質。

健脾養胃的中藥材有蓮籽、紅棗、茯苓、白術、黃芩、蟲草、黃精、刺五加等，可是每一次服用的量要適合，并且并不一定的中藥材全是能夠應用的，最好是去醫院咨詢醫生，依照自身的身體素質來挑選適合的藥品。