膝蓋上下樓梯疼，可能是膝關節滑膜炎或半月板損傷，也不排除是骨質疏松、骨質增生、風濕或類風濕性關節炎的早期表現，需要到骨科進行檢查。明確病因并對癥治療，平時盡量少爬樓梯，盡量避免做損傷膝關節的動作。

膝蓋上下樓梯疼痛走平地沒事導致這種情況的主要原因就是膝關節發生了退行性的改變。膝蓋上下樓梯疼痛走平地沒事導致這種情況的主要原因就是膝關節發生了退行性的改變。膝蓋上下樓梯疼痛走平地沒事是得了髕骨軟化癥引起的，可以口服消炎鎮痛藥物。膝蓋上下樓梯疼痛走平地沒事要注意膝蓋不會保暖，注意休息，避免操勞過度。