輕度痔瘡通過飲食和生活習慣調整，可能會自己好。痔瘡是由于肛緣皮下靜脈曲張形成靜脈團所致，主要表現為便血、肛門不適、肛門疼痛等。患者平時不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，不要久坐。

根據你的問題，痔瘡如果病情比較輕，有的經過合理的調養是可以自愈的，應該勞逸結合，注意休息，避免久坐久站，避免著涼，多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜，水果，忌辛辣刺激性食物，戒煙酒，適當多活動，合理按摩肛周，促進肛周血液循環，養成良好排便習慣，避免便秘，避免咳嗽，用力和屏氣等增加腹內壓力的動作一般都能夠使比較輕的痔瘡自愈，但是即使這種情況也一定要定期復查。如果經過以上自我調養，效果不好，病情逐漸加重需要由專科醫生根據實際情況選擇相應的藥物或者進行手術治療。