看手機出現頭疼的癥狀，首先考慮是頸部長時間保持同一姿勢，導致頸部疲勞，引起供血不足；其次考慮是頸部肌肉組織勞損，出現炎癥，刺激頭部的神經引起頭痛。避免長時間看手機，可以適當活動頸部，緩解不適癥狀。

長時間玩手機，可以引起頸部肌肉痙攣，可以牽拉頭皮、神經、血管而引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，也可以引起頸椎病，比如頸椎間盤突出，患者可以出現手指發麻以及上肢麻木不適等。同時長期一種姿勢，也可引起肩背部和腰部肌肉不適，甚至可以引起腰椎病。醫師建議：另外長時間玩手機，眼睛大量近距離的用眼也會引起視疲勞，嚴重的人惡心頭痛，建議不玩手機或是少玩手機。