早起臉腫眼腫，首先考慮可能是睡前飲水過多造成的。其次還有可能是睡姿不正確造成的，例如枕頭的高度過高。如果頻繁出現這種情況，就要考慮腎臟疾病的可能性，可以先對臉部進行冷敷。

女人可以先拿一條毛巾蓋上熱水，然后再把它敷在臉上。15分鐘后，他們可以用冷水換毛巾15分鐘。冷熱交替重復三次。這種方法允許面部血管先擴張后收縮。同時，它能促進面部血液循環，幫助女性排出面部多余的濕氣。臉部是可以多進行拍打的，當然不是真的用力的拍打的，就是在平時的時間多進行拍打動作，這樣能夠很好的促進臉部的血液循環和臉部脂肪的燃燒呢，每次臉部怕打的時間可以保持在半小時左右，效果是比較好的。