春天犯困是正常生理現(xiàn)象。因為春天氣溫逐漸回暖，毛細(xì)血管擴(kuò)張，身體血液循環(huán)加快，新陳代謝加速，而大腦供血供氧量減少，興奮度下降，因此，易產(chǎn)生困乏之感。建議患者保證充足睡眠，食用燕麥、巧克力、青椒、芹菜等食物改善癥狀。

“春困”是一個很普遍的問題，多數(shù)人都會在春天感受到春困，春困使人身體疲乏，精神不振，應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復(fù)精力，消除春困很有好處。