保護(hù)眼睛的食物和水果有哪些？問(wèn)
24歲2024年01月14日 20:07:04
病情描述：
保護(hù)眼睛的食物和水果有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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戴虹主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問(wèn)
保護(hù)眼睛患者可多吃蛋黃、胡蘿卜、菠菜、西紅柿、紅薯、南瓜等富含維生素的食物；可多吃藍(lán)莓、草莓、圣女果、橘子、蘋(píng)果等水果。患者應(yīng)注意多放松眼睛，可熱敷或滴眼藥水舒緩眼部，避免用眼疲勞。
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金鳳琴主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
可以多吃一些橘子，而且要吃一些小一點(diǎn)的金桔，因?yàn)榻鸾劭梢詭еひ粔K吃。橘子皮里面的維生素含量是最大的，可以幫助身體里面的器官排毒，可以提高自身的免疫力，而且最重要的就是可以保護(hù)人的眼睛，功效是很好的。藍(lán)莓這個(gè)水果也可以很好的保護(hù)人的眼睛，一般眼睛比較容易困，一到晚上視力不好也可以經(jīng)常吃一些這個(gè)水果，效果是很好的。
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