一般來說，低壓的正常范圍是60-90mmhg，高壓的正常范圍是90-140mmHg，而您的低壓是60mmgh、高壓是90mmgh，所以您的血壓屬于正常的，但是處于臨界值，所以要積極通過飲食進行調理，可以多吃紅棗、桂圓、阿膠等有營養(yǎng)的食物，促進血壓的上升。

正常人的低壓在60-90mmhg之間，高壓在90-130mmHg之間。因此血壓為90/60mmgh屬于正常的，只不過處在臨界值。建議：平時注意飲食合理性，適當?shù)难a充富含營養(yǎng)的食物。飯后可以適當運動，有利于增強體質。平時多休息，不宜過度勞累。