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孕婦能吃木耳嗎初期?

24歲2024年01月14日 20:08:23
病情描述:

孕婦能吃木耳嗎初期?

醫生回答(2)
  • 何慧儀
    何慧儀主任醫師

    廣州市第一人民醫院 向他提問

    女性懷孕初期一般是可以適量食用木耳的,木耳中含有豐富的維生素、礦物質及微量元素,孕期使用不但可以為人體提供所需的營養,還可起到一定預防貧血以及預防便秘的作用。

  • 劉丹
    劉丹副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    木耳屬于常見的食用菌,含有豐富的維生素K和鈣鎂等微量元素,具有益氣補血、潤肺鎮靜、涼血止血、提高免疫力、抗癌的作用,孕婦可以適當吃。但是有出血性疾病和腹瀉的孕婦建議不吃或少吃木耳,即使健康的孕婦也要控制木耳的攝入量,不宜吃的太多。另外,不要吃鮮木耳,因為鮮木耳含有毒素,要吃用溫水泡開的干木耳,做熟吃。

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