黃體期指的就是月經前期。這段時期女性因為體內的激素水平改變，會出現情緒不穩、容易生氣、緊張、乳房脹痛、頭暈、頭痛、多汗等癥狀。建議不用過多擔心，屬于正常現象，在月經來臨后就會自行消失。

黃體期的癥狀有情緒低落，脾氣暴躁，還容易出現乳房脹痛，全身無力，流汗等癥狀。每個人的情況不同，出現的癥狀也有所不同，這不用擔憂，都屬于月經前癥狀。最好注意休息，放松心情，不要給自己太大的壓力，建議最好多吃蔬菜水果，合理補充維生素，最好不要吃辛辣刺激的食物，建議適當鍛煉身體，多聽聽音樂，多跟朋友交流等，一般是等月經來潮后，這些癥狀就可以消失。