失眠的發生跟多種因素有關系，比如精神因素、軀體疾病、藥物濫用、環境因素、生活行為因素、個體特征因素、生理性的因素等。一定要明確引起失眠的原因之后再進行治療，平時白天也要減少自身的睡眠時間。

失眠和以下幾種情況有關，第一，情志因素而導致的失眠，往往是因為壓力過大，精神過度緊張以及抑郁的情緒會導致失眠的發生。第二，長期的虛勞導致氣血虧虛而出現的氣血不足型失眠。第三，慢性疾病而導致的失眠比如糖尿病，冠心病，腦出血后遺癥，腦血栓后遺癥，神經衰弱等疾病。