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大姨媽期間可以減肥么?

25歲2024年01月14日 20:13:00
病情描述:

大姨媽期間可以減肥么?

醫(yī)生回答(2)
  • 張向?qū)?></a></dt>
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                                <span><a href=張向?qū)?em>主任醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問

    月經(jīng)期間不適合減肥,月經(jīng)期間身體免疫力較差,此時(shí)應(yīng)當(dāng)注意休息;若是采取控制飲食、運(yùn)動等方式減肥,有導(dǎo)致痛經(jīng)、低血壓等癥狀發(fā)生的可能;經(jīng)期應(yīng)當(dāng)注意保證各方面營養(yǎng)充分?jǐn)z入,注意保暖與休息。

  • 吳曉燕
    吳曉燕副主任醫(yī)師

    連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問

    月經(jīng)期間不能減肥,月經(jīng)期間是一個(gè)特殊的時(shí)期,身體各方面都發(fā)生變化,雌性激素比較旺盛,月經(jīng)期間需要多吃一些營養(yǎng)的食物,以及多喝一些熱水來緩解腹部不適,月經(jīng)期減肥很可能會引起身體上痛經(jīng)以及月經(jīng)不調(diào),要利用月經(jīng)減肥,可以在月經(jīng)過后10天以內(nèi)進(jìn)行減肥。

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