假性宮縮頻繁的原因有很多，可能是精神壓力過大、長期熬夜、休息不當等原因引起的，這些情況可以通過休息就可以緩解了；但是如果是早產、先兆流產引起的，就需要積極到正規的醫院做檢查，針對病因治療。

假性宮縮頻繁，多見于孕晚期或者臨產前，孕婦會自覺腹部發緊發硬，大部分人覺得墜脹不適，極少數人出現輕微疼痛。這種宮縮一般頻率不規律，持續時間較短且間隔時間長短不一，強度不會逐漸增強，常在夜間出現白天消失，不伴有宮口擴張。假性宮縮頻繁，可能伴隨胎兒下降感甚至見紅，極少孕婦宮縮頻繁可能覺得胸悶、氣短不適，經左側臥位休息后宮縮減輕，癥狀可隨之消失。