藜麥糖尿病人能吃嗎?問
45歲2024年01月14日 20:16:16
病情描述:
藜麥糖尿病人能吃嗎?
醫生回答(2) 答
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糖尿病患者可以食用藜麥,因為藜麥中的糖分含量較低,食用后不會對患者控制血糖造成影響;對于糖尿病患者來說,平時的飲食中應該以低糖低脂、熱量低的食物為主,還需要適當的參加體育鍛煉,能夠幫助患者控制病情。
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患有糖尿病的患者可以吃藜麥。藜麥里含有豐富的維生素、黃酮、植物脂蛋白、不飽和脂肪酸,屬于低果糖、低葡萄糖的食物?;加刑悄虿』颊咴谶x擇食物時盡量選擇低脂肪、低熱量的食物。不要進食含糖量高的食物和油膩性大的食物?;加刑悄虿〉幕颊邞倭慷嗖惋嬍常瑧錈熃渚?,養成良好的生活習慣,建議患者應適當的鍛煉,不要熬夜,注意休息。
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