女性來大姨媽時期是可以洗澡的，建議使用淋浴方式洗澡，這個時候女性身體比較容易受到細菌感染。洗澡的環境要注意保暖，沖洗后要盡快的擦干身體，避免受涼或引發痛經的等不適癥狀。

你好，可以。月經期保養：1.生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。2.生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。3.忌喝冷飲，喝冰水會讓污血無法順利排出。4.吃點甜食，可以幫助污血代謝。5.充分休息。6.不要太情緒化。7.忌盆浴。