精子涂臉并沒有好處，不能夠起到美容養顏的效果。精液中含有大量的蛋白質以及微量元素等物不易被皮膚吸收，建議你在平時注意清潔面部衛生，多吃富含蛋白質的食物以及新鮮的蔬菜水果，對保養皮膚有一定的幫助。

從科學角度上精子抹在頭發上，沒有什么好處，還容易滋生細菌，引發頭皮炎癥或者毛囊炎等問題，如果想養護頭發，可以使用專業的護發用品，平時的飲食中可以多食用黑芝麻、核桃等堅果仁，還可以多食用富含優質蛋白質的食物，可以起到護發潤膚的作用，最主要的要有充足的睡眠。