蹲的時間久了之后腿部出現麻木的現象，屬于比較常見的一種癥狀。主要是因為長時間的蹲立導致腿部肌肉組織、神經、血管受壓，局部缺血缺氧，所以才會出現麻木的癥狀。通常這種情況下，只需要適當按摩腿部肌肉組織即可緩解。

蹲的時間長了出現了腿的麻木，這是一種正常的現象，長時間的蹲著會導致大腿、小腿以及膝關節的肌肉長時間的受到壓迫，肌肉當中的神經，就會由于缺血缺氧而出現神經的麻痹癥狀，會出現腿的麻木。有很多的患者患有腰椎間盤突出癥，長時間的下蹲會導致椎間盤突出，加重椎管內的壓力變化，神經受到壓迫刺激，也會引起神經支配范圍的麻木，尤其是腿的麻木。