患者應就診正規醫院進行心理、腦部CT等檢查。若確診高血壓等顱內病變所致，可通過服用降壓、促進睡眠等藥物進行治療。若因焦慮癥所致，可使用抗焦慮等藥物治療。創造良好的睡眠環境，保持身心愉悅等。

晚上睡不好覺總是做夢，可能和神經衰弱有關系，也有可能是和平時思慮過度有關。首先要保持心情舒暢，減緩生活和工作中的壓力，不要給自己太大壓力，保持樂觀的心態，多參加一些娛樂活動，多和朋友在一起；可以在睡前做做室內活動，也可以多喝點熱牛奶或者用熱水泡腳，促進睡眠。平時可以多吃一些有鎮靜、安神作用的食物，必要的時候可以服用點安神的藥物。