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天天做夢怎么辦？問

34歲2024年01月14日 20:21:39
病情描述：

天天做夢怎么辦？

醫生回答(2) 答
  • 杜巖
    杜巖主任醫師

    沈陽醫學院附屬第二醫院 向他提問

    出現這種癥狀一般是睡眠障礙，你可以使用安神補腦液治療。你平時要保持規律的生活和飲食習慣，在睡前不要飲用濃茶或者咖啡，以免影響夜間睡眠質量。你也保持良好的心態，不要過度的焦慮或者緊張。

  • 張麗文
    張麗文副主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    做夢多，是屬于睡眠質量不好的一個表現的了，也是屬于睡眠障礙的問題，這個要考慮使用藥物的治療的了。你可以考慮使用藥物的治療的，比如可以考慮使用一些安神補腦液等，那么就是可以幫助的了，另外的話，白天要多進行運動，運動也是可以幫助改善睡眠的作用的了。失眠多夢一般是過度思慮、用腦過度。

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