孩子可以吃燕窩，但是建議最好是等孩子4-6個月以后再讓孩子吃燕窩。這是因為燕窩屬于一種高蛋白質的補品，如果孩子太小，胃腸道功能還沒有完全發育好，這時候進食不能直接吸收燕窩營養，還有可能會造成胃脹、不消化等癥狀出現。

首先我們要知道燕窩是一種非常溫和的食物，并且它里面所含有可能引起性早熟激素，含量非常低，遠遠低于我們日常所吃的牛奶、雞蛋等。同時燕窩中含有非常豐富的唾液酸和蛋白，以及豐富的氨基酸，是其他的食物所無法代替的。所以說寶寶是可以吃燕窩的，但是，由于孩子的吸收能力是有限的，所以說我們吃燕窩也不能吃得太多，每天適量就可以了。一般情況下，4個月以上的寶寶就可以食用燕窩了，盡量一歲前不要使用。在一周歲之后，寶寶的消化系統發育完全，就可以放心的食用了。