一般六個月左右的寶寶才開始添加輔食，所以八個月的寶寶輔食仍然以半固體、易消化、柔軟的輔食為主，如燕麥粥、雞肉青菜粥、碎菜、面條、饅頭、雞蛋、蛋餅等。八個月大的寶寶開始長牙了，家長還可以給孩子準備好磨牙餅干等食物。

八個月的寶寶是能夠吃一些大米粥，小米粥等，也可以在粥里適當的加入蛋黃，蔬菜等食物，也可以讓寶寶吃一些米粉，還能夠在米粉里加入一些蘿卜，土豆等，但要蒸熟搗爛以后再讓寶寶吃，還能夠吃其他容易消化的食物。在平時給寶寶增加輔食的時候，是要注意循序漸進的方式，避免讓寶寶一次吃過多類的食物，或者是一次吃過多的食物，以免對寶寶的腸胃造成影響，在天氣晴朗時，也可以帶寶寶到外面曬太陽，對寶寶的身體是有好處的。