閉合性軟組織損傷處理方法，對(duì)于比較輕的患者，先進(jìn)性冷敷再熱敷，冷敷有助于毛細(xì)血管收縮，防止受傷部位腫大，淤血。傷勢(shì)比較嚴(yán)重的患者，建議及時(shí)到醫(yī)院骨科檢查診治，以免造成嚴(yán)重的后遺癥。

冷敷、加壓包扎并抬高傷肢，閉合性軟組織損傷是指局部皮膚或黏膜完整，無(wú)裂口與外界相通，損傷時(shí)的出血積聚在組織內(nèi)，這種損傷在體育運(yùn)動(dòng)中最為多見，常見的閉合性軟組織損傷有挫傷、肌肉肌腱拉傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷。可以冷敷處理，然后用一定厚度的棉花或海綿置于傷部，立即用繃帶稍加壓力進(jìn)行包扎。