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經期吃橙子的危害?

25歲2024年01月14日 20:26:38
病情描述:

經期吃橙子的危害?

醫生回答(2)
  • 王雪峰
    王雪峰主任醫師

    南方醫科大學珠江醫院 向他提問

    橙子屬于寒性的食物,經期適當食用可以補充機體所需維生素c,但如果攝入過多,則會引起月經不調,不利于自身健康。建議經期飲食以清淡為主,忌辛辣刺激食物,多喝溫開水。

  • 田繼香
    田繼香副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    橙子是可以適量食用的,對經期沒有影響。因為女性在經期應該使用些含有高纖維和維生素的食物,而橙子就含有大量的維生素P、C,有著降低血液膽固醇,增強毛細血管彈性,加強抵抗力等功效,但也需注意,橙子是屬于寒性食物,在經期不可大量吃食,不然容易引起經期不調。

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