哺乳期乳房積奶主要是乳房過度充盈、乳腺管堵塞引起。及時排空乳汁，避免乳房再度充盈、阻塞，一般三天左右就可以好轉。日后哺乳時注意寶寶吸奶后，及時將剩下的乳汁排空，飲食上少吃具有下奶作用的食物。

哺乳期積奶情況發生后，會導致乳房出現脹痛、紅腫以及硬塊等癥狀，所以要及時做疏通處理，才能避免積奶情況有所加重。一般來說，哺乳期積奶在及時排空乳汁，并避免乳房再度受到壓迫刺激的情況下，大約3天左右就能好起來。因此，在后續乳房護理期間，一方面要盡快把乳汁排空，另一方面要避免乳房壓迫刺激，同時飲食方面也不宜進食具有促下奶功效的食物。