枕頭低，對機體是有一些危害的，首先就是會導致身體大量的血液都流進腦部，會造成腦部充血，從而出現頭暈、腦脹的癥狀，情況嚴重時還會引起腦缺氧。其次還有可能造成肩背疼痛，也很容易落枕。

枕頭低的影響有很多，第一，如果枕頭過低，會使身體過多的血液流進腦部，從而引起腦袋充血，影響頭部的血液循環和流通，嚴重可能會引起腦缺氧，讓人感覺頭暈腦脹。第二，可能會引起肩背疼痛，枕頭過低容易使人的脖子難以活動，同時睡覺的時候人沒有感覺，第二天容易落枕，讓人感覺腰酸背痛。第三，會使人有口干舌燥、面部腫脹的感覺。