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腿彎如何矯正?

26歲2024年01月14日 20:28:12
病情描述:

腿彎如何矯正?

醫生回答(2)
  • 金宇
    金宇主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    可以通過固定分腿練習的方式去,去糾正腿彎的情況;或是躺在瑜伽墊上,請他人進行外壓膝的動作,要保持動作10秒,之后再放松,重復上述的操作,要每日反復的進行該操作去糾正腿型。

  • 張奕
    張奕副主任醫師

    武漢市普仁醫院 向他提問

    您在出現腿彎的現象后,需適當的對腿部進行按摩,能夠有效的促進腿部的血液流通,改善腿彎的問題。您在平時的生活中,需養成良好的坐姿習慣,避免翹二郎腿或盤腿,多食含有蛋白質的食物。

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