肩膀痛的原因有很多，可能是劇烈運動引起的乳酸堆積，也有可能是關節炎、風濕性關節炎、痛風等疾病導致的，或者頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎等疾病造成的，建議您積極到正規的醫院做檢查。若是痛風引起的，可服用秋水仙堿等藥物治療。

肩膀疼痛有可能是過度勞累、負重等因素導致的，當然也不排除有肩周炎的可能，必要時最好去醫院檢查下，從而明確診斷。平時要注意勞逸結合，適當的做些體育鍛煉，可以進行局部熱敷或者是按摩，從而緩解癥狀，也可以外用活血化瘀的膏藥治療。