女人來大姨媽的時候可以適量吃榴蓮。榴蓮富含維生素、氨基酸以及微量元素，具有活血化瘀、健脾補氣、補腎壯陽的功效。月經期間食用可以改善宮寒，緩解痛經。但不宜過量食用，以免上火，增加腸胃負擔，引發腹脹等不適癥狀。

在女性月經期間是可以吃榴蓮的，因為本身榴蓮性熱并不會因為水果屬性的原因引起子宮的受涼，女性的月經期間主要是因為子宮內膜脫落引起的并且還存在大量的出血，月經期間比較怕涼所以在月經期間只要是能夠吃一些性熱或者性溫的水果，并且不要吃一些溫度過低的，一般就沒有什么太大問題。