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小孩吃什么增強記憶力?

8歲2024年01月14日 20:30:25
病情描述:

小孩吃什么增強記憶力?

醫生回答(2)
  • 何兵
    何兵副主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    孩子記憶力差,此時想要通過飲食增強孩子記憶力,可以給孩子食用核桃,核桃有健腦、補腎、安神的作用,如果記憶力差是因為腎虛引起的,食用核桃有很好的緩解作用,其次也可以給孩子多食用魚肉、蝦子、小米、各種堅果等。

  • 楊宇萍
    楊宇萍主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    DHA是腦部發育的重要物質之一,兒童補腦應該多吃含有DHA的食物,深海魚類、核桃、杏仁、花生、芝麻等干果都含有豐富的DHA,補充從深海魚類中提取的魚油,也可以增強記憶力,平時還可以多吃小米、鮭魚、香蕉等食物。

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