女人吃什么保養(yǎng)卵巢？問
51歲2024年01月14日 20:32:06
病情描述：
女人吃什么保養(yǎng)卵巢？
醫(yī)生回答(2) 答
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劉海燕主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
女性可以多吃富含雌激素的食物達(dá)到保養(yǎng)卵巢的效果，如蜂蜜、蜂皇漿、豆?jié){、豆腐、豆皮等豆制品，對于保養(yǎng)卵巢都非常的有好處，還可以起到延緩衰老，避免卵巢病變的效果。
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蘇依勒其其格主任醫(yī)師
阿拉善盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
卵巢可以周期性分泌雌激素和孕激素，維持女性體內(nèi)的激素水平。平時可適當(dāng)吃富含雌激素的食物，如豆制品、牛奶、雞蛋等，另外，要補(bǔ)充維生素C和維生素E，吃富含葉酸的食物，可以降低卵巢疾病的發(fā)生率。
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