你每天可以飲用2000毫升左右的豆漿補充羊水。你在飲用豆漿的時候豆漿一定要煮開，以免造成食物中毒。你再喝豆漿的時候最好不要加入糖分，以免補充大量的糖分誘發糖尿病，影響胎兒生長。

豆漿和白開水的量加在一起，大概需要2000毫升。比起量，更重要的是喝的技巧。這2000毫升的豆漿一般是要分四到五次喝，每次喝都應該是一下子就灌進去，別是一口口地喝，沒用。早期懷孕，羊水多是從母體的血漿中來，而喝水和喝豆漿都是能夠增加血液量，進而補充羊水。羊水過少的話要找原因進一步治療。