女性在孕早期時，睡覺的姿勢其實并沒有明確規定，只需要不壓迫腹部即可，平臥、側臥都是可以的。隨著孕周的增加，建議孕婦養成左側睡覺的姿勢，不會影響腹中胎兒，而且也有利于胎兒生長。

在孕早期胎兒處于正在發育階段，一般情況下體積比較小，剛開始只會出現胎芽和胎心，所以這種情況下孕婦不管采用什么睡姿都是可以的，可以趴著睡也可以仰臥入睡，對寶寶不會有很大的影響，但是在懷孕后期寶寶體積逐漸增大，子宮里面范圍縮小，所以這個時候最好采取左側位方式入睡，以免胎兒出現缺氧情況，平時要多注意自己飲食問題。