懷孕五個月，肚子發硬發緊，這考慮是宮縮引起的，此時宮縮也稱為假性宮縮，和腹中胎兒增大，牽拉子宮韌帶有很大的關系，當然在身體受涼、過度勞累后也會有假性宮縮出現。另外也不排除有身體缺鈣的可能性。

根據你提供的信息，在懷孕五個月的時候，如果肚子出現發緊發硬，只是一種癥狀，沒有疼痛的感覺，就是生理性的子宮收縮，屬于正常的現象。不需要特殊的治療，也不用過于緊張。因為胎兒在宮腔內活動的時候會出碰到子宮壁，就會導致子宮收縮，表現為子宮發硬的現象，或受到外界刺激之后，也會出現肚子發硬的感覺，這是生理性的表現。如果在肚子發硬的過程中，伴隨有疼痛的感覺，且比較規律，考慮是真性的宮縮，有可能會導致早產，這必須得注意。所以，懷孕期間應盡量放松心情，不要過于緊張。如果出現疼痛，可以先臥床休息，不要勞累過度。如果疼痛在休息后無法好轉，子宮收縮仍比較明顯，盡早到醫院就診。