小腿肚出現抽筋的癥狀，考慮是受涼引起的肌肉痙攣。其次，與長時間走路或運動也有一定的關系。此外，缺乏微量元素也可能會導致小腿肌肉抽搐。平時可以采取按摩、熱敷或理療等方法緩解癥狀。

半夜小腿肚抽筋，有可能是過度受涼引起的，那么這種情況下要積極的加強保暖，避免受涼。對于老年患者來講也有可能是鈣離子缺乏導致的，需要積極的補充鈣質，比如葡萄糖酸鈣口服溶液。建議還要積極的排除有沒有神經受到損害之后產生的，比如腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥。如果存在這種疾病，需要積極的營養神經藥物治療；如果具有手術指征需要進行手術處理。