女性的排卵期一般是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。如果月經(jīng)不正常可以通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫，如果發(fā)現(xiàn)體溫有升高0.3~0.5℃，考慮可能是有排卵。另外也可以用測排卵試紙進行檢測，如果排卵試紙出現(xiàn)強陽性，在24~48小時內(nèi)，就會有排卵現(xiàn)象出現(xiàn)的。

月經(jīng)周期不準(zhǔn)的女性可以通過監(jiān)測體溫的方式測算排卵期，排卵期間體溫相對于平時體溫稍高一些；還可以到醫(yī)院做腹部B超或陰超檢測卵泡發(fā)育情況，由此計算排卵期；平時注意休息，避免勞累。