來月經第一天是黑色的多為第一天月經量少，經血氧化引發；其次，氣滯血瘀也會出現經血發黑的現象；此外，受涼、宮寒、食用過多寒涼的食物也會導致經血發黑。患者經期應注意腹部保暖，避免辛辣寒涼刺激性食物。

來月經第一天月經血量相對比較少，顏色會出現暗紅色甚至發黑的現象，多數情況下是因來月經前幾天飲食不當導致的，考慮與最近幾天受風或著涼有關。另外經常熬夜、長期精神壓力大等情況下都可引起會氣滯血瘀，甚至有的女性會伴有進行性痛經的癥狀。建議患者喝紅糖姜糖水，也可服用益母草顆粒進行調理。平時應注意保暖，避免受風著涼。