姨媽痛不一定是宮縮前兆，也可能是胎兒入盆下降引起的疼痛感，一般會在孕37周時出現。當出現羊水破裂、陰道見紅、且宮縮越來越頻繁現象，間隔時間縮短，才是真的要臨產了。

真正的宮縮疼痛一般出現在準媽媽的腹部，有的人會感覺在腰部，疼痛程度因人而異。當宮縮不強烈時，感覺與月經來時的小腹疼痛一樣；輕微的疼痛很快就會過去了，隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。真正的宮縮疼痛一般出現在準媽媽的腹部，有的人會感覺在腰部，疼痛程度因人而異。當宮縮不強烈時，感覺與月經來時的小腹疼痛一樣；輕微的疼痛很快就會過去了，隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。對于懷孕晚期的女性，如果出現類似月經的疼痛表現，這時應該不是宮縮的前兆，而考慮是胎兒入盆下降引起的現象。主要以下墜疼痛為主，通常是在懷孕37周左右出現。建議及時去醫院檢查，如果檢查一切正常，那就多活動，保證充足的睡眠，可以助產。不要過分緊張，最好能分散注意力，不要只關注疼痛，放松心情。