正常月經(jīng)周期為21天到35天之內(nèi)，平均為28天。月經(jīng)周期是指上一次月經(jīng)的第一天到下一次月經(jīng)的前一天，每個人的體質(zhì)不同，所以月經(jīng)周期有所差異。如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲一個星期以上的癥狀，則可能由于懷孕所致。

月經(jīng)正常的周期應(yīng)該是28天，往后推1周或往前提前1周都在允許范圍內(nèi)。如果平常月經(jīng)很規(guī)律，有時跟你的精神壓力，工作壓力，飲食不規(guī)律，休息不好，自我調(diào)整一下心態(tài)。建議你平時注意飲食，營養(yǎng)豐富多樣化，放松心情減輕壓力，注意勞逸結(jié)合。