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韌帶拉傷要多久恢復?

32歲2024年01月14日 20:40:22
病情描述:

我之前和朋友一起爬山的時候不小心將韌帶拉傷了,我想問一下韌帶拉傷要多久才能恢復?

醫生回答(1)
  • 杜建偉
    杜建偉副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    輕度韌帶拉傷一般經過休息后,兩周至三周左右就可以恢復,如果患者韌帶拉上比較嚴重,影響關節活動,則需及時進行手術修復,需要六周至八周左右才能恢復。在治療期間,患者一定要注意避免劇烈運動,不要負重行動,平時多休息,多吃富含鈣質的食物,比如牛奶、雞蛋、雞肉、排骨等等,促進恢復。平時進行戶外運動的時候一定要注意安全,盡量避免再出現韌帶拉傷的情況。

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