腰椎打鋼釘一般要等3-6個月的時間才可以彎腰，具體的什么時間能彎腰要看個人情況，因為每個人的術后恢復情況不同，有的人骨頭愈合時間比較短，有的人骨頭愈合時間比較長，但是一般情況下都建議在3個月以后再去練習彎腰，如果是骨折的患者腰椎打鋼釘術后一個月左右可以嘗試彎腰，也不能過早的就嘗試彎腰，可以先讓醫生進行評估，確認沒有異常情況可以彎腰了就可以慢慢的彎腰。