副舟骨突出可以穿矯正的鞋進行緩解，生活中需要注意避免穿過緊的鞋子，防止摩擦局部的皮膚引起疼痛、破損的癥狀發生。也可以使用封閉針進行緩解。如果通過保守治療癥狀持續不能好轉的患者，可以去醫院進行副舟骨切除治療，緩解不適的癥狀。注意避免劇烈運動，防止導致癥狀加重，引起不適。因此建議去醫院進行X片的檢查，根據檢查結果給與相應的治療措施。