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腿腳抽筋是什么原因引起的?

32歲2024年01月14日 20:55:20
病情描述:

今天早上起床后,我的腿部就莫名其妙的出現抽筋的癥狀,我想問一下腿腳抽筋是什么原因引起的?

醫生回答(1)
  • 徐饒
    徐饒副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    經過劇烈運動后,可能會導致軟組織間隙中的乳酸產生過多,從而使肌肉纖維受到刺激,發生抽筋的現象;另外長時間的、過量的腿部活動,或者是長時間行走等,都有可能會導致腿腳部位處于缺血缺氧的狀態,使腿部出現抽筋。身體缺鈣或者是晚上睡眠姿勢不正確,也會導致抽筋的現象發生。平時要注意勞逸結合,避免長時間劇烈運動,飲食方面可以適當食用含鈣較高的食物。

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