喝什么中藥減肥？問
28歲2024年01月14日 21:15:36
病情描述：
我閨蜜體型一直很胖，各種減肥藥物都嘗試了，但是效果甚微，最近聽說可以喝中藥減肥，請問喝什么中藥減肥？
醫(yī)生回答(1) 答
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高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
減肥人群可以在中醫(yī)指導下使用荷葉、決明子、陳皮、山楂等中藥材煎服飲用，有助于健脾利濕。中藥主要針對痰濕體質(zhì)肥胖人群有效，如果是脂肪堆積形成的肥胖，中藥湯劑不能有效調(diào)理。患者可通過控制飲食及參加運動的方式促進體內(nèi)的脂肪消耗。平時應避免食用高糖、高脂肪的食物，減少零食攝入；每日參加30-60分鐘的有氧運動有助于新陳代謝。減肥是需要過程的，切記急功近利。
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