穿收腹帶并不能瘦肚子，如果想要瘦肚子建議你可以采取一些針對性的鍛煉方法，比如仰臥起坐、平板支撐、轉呼啦圈等。一般收腹帶的原理就是在視覺上使肚子看起來瘦下去，實際上腹部的脂肪的量和體積都沒有變化。而且長時間穿收腹帶不利于人體健康，會壓迫到內臟，使內臟器官和脂肪、血液循環變差，從而會影響人體的新陳代謝。平時建議你還要注意自身的飲食控制，避免吃油炸以及熱量高的食物。